LMTV：Keto Done Right (Jacquie Walburn) | LearnItLive
毫無疑問，您已經聽說過當今最流行的飲食之一。它被稱為 Keto 飲食，它的主要名聲是它推薦高水平的優質脂肪、中等水平的蛋白質和低水平的碳水化合物。這對您來說似乎有悖常理——尤其是如果您是在美國農業部食物金字塔上長大的。一般來說，飲食似乎像時尚一樣來來去去，但生酮飲食似乎吸引了人們的注意力，並成為比其前輩更受歡迎的飲食。那麼，這到底是怎麼回事？為什麼我們要在 Life Mastery TV 上談論它？