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每年 7 月 24 日慶祝國際自我保健日。
健康宇宙邀請您參加為期一個月的自我護理，每週深入了解一個故事和工具，幫助您過上最美好的生活！
每週，我們的暢銷書作者專家都會閱讀他們的章節，並為您創造一個與他們即時聯繫的空間。
本次會議致力於幸福！以下是「全面自我保健的健康宇宙指南，25 個幸福工具」的描述：
每個人都想幸福…
……但我們很少被教導如何做。
每個人都需要一個特殊的工具包，更好的是，有一個大師來指導他們！如果您的旅程中有 25 位嚮導陪伴您會怎麼樣？這將改變遊戲規則。
《全面自我保健的健康宇宙指南：25 個幸福工具》是您一直期待的強大專家工具包。你會發現我們作者的真實故事能夠激勵你，然後你會被他們的掌握程度所震驚，然後他們教你一個實用的幸福工具。這些技巧可以帶來積極的心態、平衡的情緒、健康的身體、更好的飲食習慣、更好的溝通技巧等等！
因為是時候該開心了…
……這本書將開啟你的旅程。
與 Kim Marie Pauline DLM、CNS、CNC、CPT、PES 和 CES 一起閱讀她的章節：
第 17 章：幸福生活的要素
幫助您做到最好並做到最好的秘訣
她將分享她的自我保健工具，學習如何透過管理心態、平靜心情、變得更加自信、發揮自己的優勢、建立自尊、做自己喜歡的事情以及建立良好的關係來變得更快樂。這有很多值得思考的事情！你無法一次解決所有問題。但你可以從小事做起，現在就選擇一件事情去做。
作為我們全民健康計劃的一部分，本次會議由捐款支持。
健康宇宙邀請您參加為期一個月的自我護理，每週深入了解一個故事和工具，幫助您過上最美好的生活！
每週，我們的暢銷書作者專家都會閱讀他們的章節，並為您創造一個與他們即時聯繫的空間。
本次會議致力於幸福！以下是「全面自我保健的健康宇宙指南，25 個幸福工具」的描述：
每個人都想幸福…
……但我們很少被教導如何做。
每個人都需要一個特殊的工具包，更好的是，有一個大師來指導他們！如果您的旅程中有 25 位嚮導陪伴您會怎麼樣？這將改變遊戲規則。
《全面自我保健的健康宇宙指南：25 個幸福工具》是您一直期待的強大專家工具包。你會發現我們作者的真實故事能夠激勵你，然後你會被他們的掌握程度所震驚，然後他們教你一個實用的幸福工具。這些技巧可以帶來積極的心態、平衡的情緒、健康的身體、更好的飲食習慣、更好的溝通技巧等等！
因為是時候該開心了…
……這本書將開啟你的旅程。
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第 17 章：幸福生活的要素
幫助您做到最好並做到最好的秘訣
她將分享她的自我保健工具，學習如何透過管理心態、平靜心情、變得更加自信、發揮自己的優勢、建立自尊、做自己喜歡的事情以及建立良好的關係來變得更快樂。這有很多值得思考的事情！你無法一次解決所有問題。但你可以從小事做起，現在就選擇一件事情去做。
作為我們全民健康計劃的一部分，本次會議由捐款支持。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
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