這將是一個 15-30 分鐘的課程，使用 3 個姿勢來冷卻潮熱。 女人一生中總會有一段時間來紀念發生的自然變化。每個季節都是一份禮物。無論您是瑜伽新手還是經驗豐富的練習者，有些姿勢比其他姿勢更能引起熱量。了解我們的季節並適應這些需求是全面瑜伽練習的真正力量。這個迷你課程將幫助您在內部烤箱開啟時冷靜下來！ LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至
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