阿育吠陀：Pranayama for Your Dosha - Online Class by Stephanie Brail
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阿育吠陀：Pranayama for Your Dosha

專家 Stephanie Brail
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在這個體驗式課程中，您將首先了解阿育吠陀和 doshas（體質類型）的基礎知識。我們將討論為什麼每種 dosha 類型需要不同類型的調息（呼吸）練習。然後，我們將體驗適合您特定阿育吠陀體質的調息練習。無需先前的阿育吠陀知識。

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關於 Stephanie Brail

Stephanie Brail - Class Instructor
靈性
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個人發展與輔導/壓力與憤怒管理

Stephanie Brail

I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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