夏季，尤其是夏季的高峰期，可能會讓我們中的一些人感到過度憤怒、易怒、胃灼熱、體溫過高、出汗、皮疹、痤瘡和與熱有關的健康問題。 根據阿育吠陀的說法，這些是體內 Pitta 或火元素加重的跡象。 了解如何利用按季節生活的阿育吠陀智慧，通過飲食和生活方式的改變來平衡體內的多餘熱量。 Kartikeya Talreja
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