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自然界中的任何事物都不是 100% 的。我們發現，有些靜止的時刻是在沒有力量或意圖的情況下發生的。事實上，自然是流動的。
那麼，為什麼我們認為禪修的唯一方法是“坐姿靜坐”？這個想法是對冥想真實身份的誤傳，在其最終狀態下，它是與其關注的對象的融合。
和我一起參加這個 45 分鐘的體驗，它提供了一系列的可能性，所有這些都從積極的事物開始，然後臣服於內在和外在力量的終極和自然合一狀態。
那麼，為什麼我們認為禪修的唯一方法是“坐姿靜坐”？這個想法是對冥想真實身份的誤傳，在其最終狀態下，它是與其關注的對象的融合。
和我一起參加這個 45 分鐘的體驗，它提供了一系列的可能性，所有這些都從積極的事物開始，然後臣服於內在和外在力量的終極和自然合一狀態。
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關於 Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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