在這個甜蜜、輕鬆、全層次的恢復課程中，我們使用呼吸（通過 Prana Maya Kosha）來識別、區分和舒緩身體（Anna Maya Kosha）的體驗。 身體得到照顧後，我們使用呼吸來識別、區分和撫慰心靈的體驗（Mano Maya Kosha）。通過創造順暢且有組織的呼吸體驗，心智、身體和意識都以不同的方式出現和體驗，因此深度恢復和冥想發生。 通過這種修行，我們積極體驗了數論的科學體系。 Learn It Live is the
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