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通過鍛煉和團體輔導提醒您的光芒，幫助您深入挖掘限制性信念、消極的自我對話和未定義的界限。學習接地技術來清潔、治愈和充電您的思想、身體和精神。煥然一新，煥然一新，並下定決心繼續您開始的工作。
瑜伽、正念、冥想和寫日記
第一節：改變你的想法
第二節：改變你的話
第三節：改變主意
第四節：改變你的願景
每節課都包括呼吸練習、引導式冥想和簡短的瑜伽練習。
帶上你的瑜伽墊、日記和開放的心態。
瑜伽、正念、冥想和寫日記
第一節：改變你的想法
第二節：改變你的話
第三節：改變主意
第四節：改變你的願景
每節課都包括呼吸練習、引導式冥想和簡短的瑜伽練習。
帶上你的瑜伽墊、日記和開放的心態。
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關於 Dawn Rivers
Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...
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