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你走進房間，突然感到焦慮。你和朋友聊天，離開時卻感到筋疲力盡。這聽起來很熟悉吧？
如果你厭倦了成為別人情緒的海綿，那麼這場網路研討會就是為你準備的。我們將探討為什麼會發生這種情況，如何識別細微的界限突破，以及如何保持平衡和活力——即使在難以相處的人或環境中也是如此。因為有時候，這些都不是你能承受的。
你是否被這個混亂世界的負能量和戲劇性所淹沒？對於那些高度敏感的人來說，這會導致一個混亂而戲劇化的內心世界。
你是否發現有時很難區分什麼是你的能量，什麼不是？
你是否發現自己不想置身於別人的戲劇性之中？
如果你和其他人一起工作，一天下來會感到筋疲力盡？
因為聲音是你神經系統的“食物”，所以它是清理你的能量、建立強大的界限和連結內心平靜的有效工具。
關鍵要點
• 高度敏感者的特徵。你是共感者嗎？
• 覺得自己像海綿？如何分辨哪些是你的能量，哪些不是。
• 能量邊界違規以及如何辨識它們。
如果你厭倦了成為別人情緒的海綿，那麼這場網路研討會就是為你準備的。我們將探討為什麼會發生這種情況，如何識別細微的界限突破，以及如何保持平衡和活力——即使在難以相處的人或環境中也是如此。因為有時候，這些都不是你能承受的。
你是否被這個混亂世界的負能量和戲劇性所淹沒？對於那些高度敏感的人來說，這會導致一個混亂而戲劇化的內心世界。
你是否發現有時很難區分什麼是你的能量，什麼不是？
你是否發現自己不想置身於別人的戲劇性之中？
如果你和其他人一起工作，一天下來會感到筋疲力盡？
因為聲音是你神經系統的“食物”，所以它是清理你的能量、建立強大的界限和連結內心平靜的有效工具。
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• 高度敏感者的特徵。你是共感者嗎？
• 覺得自己像海綿？如何分辨哪些是你的能量，哪些不是。
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關於 Sharon Carne
Sharon Carne
Sharon Carne, BMus, M.F.A. is an author, speaker, musician, recording artist, sound healer, Reiki master and consultant. She has been a faculty member of The Conservatory at Mount Royal University in Calgary, Alberta since 1988. Sharon is the founder of Sound...
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