透過正念和健康飲食平衡血糖 - Online Class by Jennifer Heard
健康與保健 健康指導 LiL+ Exclusive Programs

透過正念和健康飲食平衡血糖

專家 Jennifer Heard
視頻課程 視頻課
Free
加入 LiL+ Membership
說明
討論
評分：

課程評分

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
課程評分
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

此討論板僅供已報名的學員使用

現在報名
了解如何透過營養和正念平衡血糖來保持穩定的能量並改善情緒。在本次網路研討會中，我們將探討血糖波動對身心健康的影響，以及簡單、健康的飲食策略如何幫助穩定血糖波動。您還將從 MBSR 中學習正念技巧，以防止食慾、情緒化飲食和暴飲暴食。加入珍妮佛·赫德博士，獲得全天保持活力和平衡的實用工具！

課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始 沒有視頻 視頻課 直播課

關於 Jennifer Heard

Jennifer Heard - Class Instructor
靈性
健康與保健/健康指導
健康與保健/瑜伽
健康與保健/無麩質生活方式

Jennifer Heard

I struggled with weight, anxiety, migraines and stomach issues growing up but didn’t really care to do anything about it until I had my first son. His health problems forced me to take, both his and my health seriously. Not wanting to give pharmaceutical...
查看簡介

學員 (4)

查看全部

其它課程 Jennifer Heard ({{classes.count}})

查看
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位專家
專家 {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
課: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
課程加載中
加載中 詳細信息
快要到來 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
查看簡介
待付款
  • 加到日程上
  • 發訊息給講師
查看課程包
進入課程
查看視頻
即將開始
沒有視頻
  • 加到日程上
  • 發訊息給講師
  • 下載資源
查看課程包
開始直播課
查看視頻
即將開始
沒有視頻
  • 編輯課程包
  • 刪除課程包
  • 加到日程上
  • 編輯課程
  • 發訊息給報名者
  • 查看報告
  • 刪除課程
加入 LiL+ membership
  • 加到日程上
現在報名
  • 加到日程上

課程詳情

{{ active_session.minutes }} 分鐘的課
錄製的
即將開始 沒有視頻
開始直播課 查看視頻
查看視頻 進入直播課

確認刪除

取消
刪除