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這些課程適合所有人。他們的精神基礎很深。你可以按照自己的節奏去做。我們將在每堂課中專注於各種呼吸技巧、唱誦和體式，是的，我們經常跳舞。我們在每節課上進行 11-22 分鐘的冥想。利用這段時間來擴展您的冥想練習以及您認為的瑜伽。它會束縛你或將你與你聯繫起來。這是關於你和你的經歷。
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關於 Gurutej Khalsa
Gurutej Khalsa
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For over 50 years, Gurutej has been teaching all over the world and is considered an authority on Kundalini Yoga/meditation/conscious lifestyle. Gurutej has been living her destiny and continues to awaken the spirit of all she touches. She...
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