負重、衝擊或跳躍訓練對骨骼健康的影響—新手指南 - Online Class by Gail Ericson
健康

負重、衝擊或跳躍訓練對骨骼健康的影響—新手指南

專家 Gail Ericson
開始時間 {{ single_class.display_time }}
免費
沒有視頻
現在報名
+5 LiL‑T
  • 加到日程上
說明
討論
評分：

課程評分

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
課程評分
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

此討論板僅供已報名的學員使用

現在報名
負重訓練、衝擊訓練、跳躍訓練或單腳跳訓練都是循證運動的變體，已被證明有助於增強大多數人的骨骼強度。本次網路研討會將教您如何安全地開始這類訓練，以及如何逐步增加衝擊力以獲得最佳效果。

課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始 沒有視頻 視頻課 直播課

關於 Gail Ericson

Gail Ericson - Class Instructor
健康講座
健康/-
癌症健康/其他
癌症健康

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
Recommends39 推薦
查看簡介

學員 (4)

查看全部

其它課程 Gail Ericson ({{classes.count}})

查看
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位專家
專家 {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
課: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
課程加載中
加載中 詳細信息
快要到來 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
查看簡介
待付款
  • 加到日程上
  • 發訊息給講師
查看課程包
進入課程
查看視頻
即將開始
沒有視頻
  • 加到日程上
  • 發訊息給講師
  • 下載資源
查看課程包
開始直播課
查看視頻
即將開始
沒有視頻
  • 編輯課程包
  • 刪除課程包
  • 加到日程上
  • 編輯課程
  • 發訊息給報名者
  • 查看報告
  • 刪除課程
加入 LiL+ membership
  • 加到日程上
現在報名
  • 加到日程上

課程詳情

{{ active_session.minutes }} 分鐘的課
錄製的
即將開始 沒有視頻
開始直播課 查看視頻
查看視頻 進入直播課

確認刪除

取消
刪除