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通過消費和小組輔導來提醒您的光芒，幫助您深入挖掘限制性信念、消極的自我對話和未定義的界限。學習基礎技術來清潔、治愈和充電您的思想、身體和精神。保持更新，刷新並決心繼續你開始的事情。
瑜伽、正念、冥想和日記
第一節：改變你的想法
第二節：改變你的話
第三節：改變主意
第四場：改變你的願景
每節課都包括呼吸、引導冥想和簡短的身體瑜伽練習。
帶上你的瑜伽墊、日記和開放的心態。
瑜伽、正念、冥想和日記
第一節：改變你的想法
第二節：改變你的話
第三節：改變主意
第四場：改變你的願景
每節課都包括呼吸、引導冥想和簡短的身體瑜伽練習。
帶上你的瑜伽墊、日記和開放的心態。
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關於 Dawn Rivers
Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...
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