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✨在此練習中，Cassaundra 會引導您完成 5 個西藏儀式的完整日常靈修活動，包括肯定和冥想
🍃「西藏五儀據說是一種古老的修行，已有 2,500 多年的歷史 - 一種類似於瑜伽的練習系統，強調連續的動作序列。由幾代西藏僧侶創造並傳承下來。在彼得·凱爾德(Peter Kelder) 於1939 年創作的《西部》。
這五個職位如下：
- 西藏旋轉。
- 傾向於向上的員工姿勢。
- 兔子/弓駱駝式。
- 工作人員翻轉桌子或向上平板支撐姿勢。
- 上犬式到下犬式。
藏式按摩的好處：
• 年輕的外觀
• 更好的睡眠
• 緩解關節和背部疼痛
• 增加記憶力
• 減重
• 改善視力
• 增強體力
• 增強耐力與活力
• 改善情緒和心理健康
西藏儀式最好在空腹時進行。
所有課程都有錄製，因此，如果您錯過了課程，不用擔心，您仍然可以在方便時隨時註冊和觀看。
*並非所有運動都適合所有人，此運動計畫或任何其他運動計畫都可能導致受傷。在開始任何運動計畫之前，請務必諮詢您的健康提供者，特別是如果您患有任何慢性或復發性疾病。
**本系列內容不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求合格的醫療服務提供者的建議。
✨在此練習中，Cassaundra 會引導您完成 5 個西藏儀式的完整日常靈修活動，包括肯定和冥想
🍃「西藏五儀據說是一種古老的修行，已有 2,500 多年的歷史 - 一種類似於瑜伽的練習系統，強調連續的動作序列。由幾代西藏僧侶創造並傳承下來。在彼得·凱爾德(Peter Kelder) 於1939 年創作的《西部》。
這五個職位如下：
- 西藏旋轉。
- 傾向於向上的員工姿勢。
- 兔子/弓駱駝式。
- 工作人員翻轉桌子或向上平板支撐姿勢。
- 上犬式到下犬式。
藏式按摩的好處：
• 年輕的外觀
• 更好的睡眠
• 緩解關節和背部疼痛
• 增加記憶力
• 減重
• 改善視力
• 增強體力
• 增強耐力與活力
• 改善情緒和心理健康
西藏儀式最好在空腹時進行。
所有課程都有錄製，因此，如果您錯過了課程，不用擔心，您仍然可以在方便時隨時註冊和觀看。
*並非所有運動都適合所有人，此運動計畫或任何其他運動計畫都可能導致受傷。在開始任何運動計畫之前，請務必諮詢您的健康提供者，特別是如果您患有任何慢性或復發性疾病。
**本系列內容不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求合格的醫療服務提供者的建議。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
基於捐款
$8
建議捐款金額
$16
$4
$2
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關於 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience.
Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...
9 學員 (15)
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