與 WU 指導 Leah Skurdal 一起進行周中重置冥想

周中冥想調整

由靈性韌性導師莉亞‧斯庫達爾 (Leah Skurdal) 主講

由健康宇宙 (The Wellness Universe) 主辦

面對當前全球挑戰，敏感的人們感到神經系統高度緊張。如果您也有這種感覺，您並不孤單！

我們呼籲所有以心為本的領導者與內心深處的自我連結，並將和平傳遞給世界。

我們從明尼蘇達州中心地帶出發，遍及全美乃至全球，共同為世界的和平與和諧貢獻力量。

加入我們的直播：https://bit.ly/WUMidWeekMeditation

與地球和諧共處的全球特別冥想

世界地球日 - 4月22日，星期三，美國東部時間下午1點/太平洋時間上午10點

• 開啟你的覺知，感受與地球滋養的合一

• 校準地球不斷增強的振動頻率

• 與豐盛和滋養的頻率保持一致

聆聽兩段特別的全球冥想錄音，以：

• 獲得你內心的平靜

• 將混亂的振動轉化為平靜、和平與喜悅的振動

• 將高頻能量傳遞到世界各地的熱點地區，促進外部和平

系列2 — 2026年直播

每週三和每月第一個星期三的「周中重置冥想」直播

美國東部時間上午9:30/太平洋時間上午6:30

請提前3分鐘加入，以便將您的意圖加入群組。

暫停。呼吸。重新連線。

周中重置冥想是一個溫柔而有力的邀請，邀請您從生活的慣性中抽身而出，回歸自我。這個以心為中心的現場冥想系列，為您提供一個周中靜謐的場所，幫助您調節神經系統、紮根靈性、感受身心合一。

如果您正經歷壓力、改變、領導疲勞，或只是渴望以一種腳踏實地、易於理解的方式深化您的靈性修行，我們熱烈歡迎您的加入。

當我們在線上聚集時，集體的意念場會放大療癒、清晰的覺知，並幫助您重新連結內在的自然健康狀態。我們共同創造一個安全而神聖的空間，與更高的意識重新連接，以更優雅、順暢和輕鬆的姿態迎接生活。

莉亞與神聖之愛相連，引導參與者的集體意識，為他們帶來療癒和至善。參與現場冥想和觀看錄影的人們的意念，會創造出強大的能量振動，您可以在聆聽回放時感受到並體驗到這種能量。

加入我們的直播：https://bit.ly/WUMidWeekMeditation

活動內容

每次30分鐘的聚會包含：

• 簡短的簽到與設定目標

• Leah帶領的20分鐘神聖之愛引導冥想

• 結束環節，幫助您整合並祝福新的一天

冥想部分將被錄製，並可回放。

為了尊重現場體驗的私密性，直播分享和創造神聖空間的最後幾分鐘將不會錄製。

請提前幾分鐘到達，以便更好地融入其中。

系列1：精選冥想庫（39個錄音）

在推出系列2之前，Leah錄製了39個周中重置冥想——每個冥想都提供一次永恆的能量調整，您可以反覆體驗。

第一系列最受歡迎的冥想：

• #22 無條件的愛與無條件的寬恕

• #26 自我滿足

• #27 感恩之流

• #31 感受滿足

• #35 像山一樣－觀察流動

這些錄音有助於情緒調節、精神滋養，並重新與你內在的幸福感連結——尤其是在壓力或過渡時期。

適合人群

這些週中重置冥想特別適合那些以心為本的領導者，他們希望以更充沛的資源、更穩定、更貼近靈魂的狀態來應對壓力、變化和責任。

身心合一的練習

作為直覺和能量通道，莉亞與神聖之愛連接，促進更高意識場域的溫和錨定於身體。這並非要你離開生活。這是更高意識與現實生活交會之處。

使用這些冥想練習可以：

• 促進神經系統調節

• 重新連結你內在的直覺智慧

• 恢復情緒平衡

• 培養身心合一的靈性韌性

每次練習都能讓你獲得一次重置，並將這個狀態延續到接下來的一週。

關於莉亞

莉亞·斯庫達爾是一位靈性韌性導師、直覺引導師、勵志演講家，也是亞馬遜暢銷書榜首作家。 30多年來，她一直致力於幫助以心為本的領導者、教育者和療癒師透過身體覺知、引導冥想和直覺連結來培養身心合一的韌性。

莉亞是「健康宇宙」（The Wellness Universe）的首席營運官，也是該機構的核心部落客、活動組織者，以及《健康宇宙：全面自我關懷指南》系列叢書的合著者。她著有《尋求寧靜：如何找到內心的平靜與喜悅》一書。

交換方式

費用：捐贈

能量價值：每次 30 美元

在 The Wellness Universe 上與 Leah 聯繫：

https://bit.ly/WULeahSkurdal

這些課程將被錄製。所有參與者的攝影機畫面都可能出現在錄影中。

錄影將包含聊天記錄。

建議您參加直播課程，以防錄影損壞或出現任何故障。

來自「健康宇宙」的免責聲明：本課程可能提供健康、保健和營養信息，但僅供教育用途。您不應依賴這些資訊來替代或取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對自身健康有任何疑慮或疑問，請務必諮詢醫生或其他醫療保健專業人員。切勿因您在此閱讀、聽到或觀看的任何內容而忽視、迴避或延遲向您的醫療保健專業人員尋求醫療或健康相關建議。使用本課程提供的任何資訊均由您自行承擔風險。

醫學研究的進展可能會影響此處分享的健康、保健、健身和營養建議。我們無法保證本課程包含的資訊始終包含與特定主題相關的最新研究成果或進展。

此計畫的專家們真誠地與您分享工具、方法和知識，希望能幫助您踏上健康之旅。如果您對他們提供的技巧或資訊有任何疑問，請隨時與他們聯繫。他們將非常樂意為您提供進一步的幫助！