與 Nancy Stevens 一起為 The Wellness Universe 打造充滿活力的幸福感

健康宇宙隆重推出「活力健康：提升您的健康」節目，由健康教練、Uplift Clean Beauty創始人、國際暢銷書作家、演講家兼健康教育家南希·史蒂文斯主持。

您是否準備好在日常生活中感受更健康、更平靜、更平衡的生活？歡迎加入南希和她的健康宇宙專家嘉賓，他們將分享實用技巧、實踐學習和關於身心健康的深刻見解。

立即報名：https://bit.ly/VibrantWellbeing

每月第三個星期四，美國東部時間下午4點/太平洋時間下午1點

節目主題圍繞著鼓舞人心、緊跟時代潮流的健康話題展開，幫助我們活出活力人生。

「活力健康」節目每月第三個星期四美國東部時間下午4點/太平洋時間下午1點直播。歡迎加入直播，聆聽充滿正能量、資訊豐富的對話，並向南希和她的嘉賓提問、發表評論、積極互動。

2025 第四季直播

1月16日 - Leah Skurdal - 以內在韌性與優雅駕馭變化

2月20日 - Elizabeth Kipp - 掙脫束縛：一段穿越祖先療癒之旅

3月20日 - Carol Pilkington - 自我發展專家

4月17日 - Karen Korb - 殘疾、完整與幸福：徹底的重新定義

5月15日 - Linda Dieffenbach - 韌性之心：在混亂時代保持內心的平靜

6月19日 - Marisa Ferrera - 勇敢做自己：療癒過往，找到自我

7月17日 - Jennifer Moore - 運用EFT調節神經系統：為何敲擊療法在當下至關重要

8月28日 - Kelly Myerson - 身心合一的生活：每位成功女性的必備要素

9月18日 - Keri Bentsen - 天生卓越：重拾內在自信

10月16日 - Jennifer Moore - 指南針靈魂：在生活紛亂中保持內心的平靜

11月18日 - 嘉賓：洛麗塔瓜林 - 如何在假期中保持冷靜

12月19日 - 格洛麗亞·蓋納女士 - 甘迺迪中心榮譽獎得主、兩屆葛萊美獎得主、音樂傳奇

關於主持人南西史蒂文斯：南西畢生致力於自我關懷事業。她的專長涵蓋自我關懷的各個層面，包括身體、情緒和精神層面。她是一位專業的生活教練、脫口秀主持人（主持「健康宇宙」旗下「健康人人」平台的「活力健康」節目），也是亞馬遜暢銷書《每日冥想：自助之旅》的作者，以及亞馬遜暢銷書《健康宇宙：全面自我關懷指南：25種減壓工具》和《女神的25種工具》（第一捲和第四卷）的合著者。

南希運用她的專業技能，為客戶提供必要的工具，幫助他們獲得內心的平衡，從而在當今忙碌的世界中活出精彩人生。南希與丈夫克里斯住在田納西州納許維爾市。他們很享受與四個成年兒子共度的時光。南希熱愛瑜珈、健行和大自然，她的家就位於健行步道旁。

聯絡南希：https://bit.ly/WUNancyStevens

本次課程將進行錄製。所有參與者的影像都可能出現在錄製影片中。

錄製影片將包含聊天記錄。

建議您參加直播課程，以防錄影損壞或出現任何故障。

2024 年第 3 季錄音
4 月 11 日 - 斯科特·霍姆斯平衡法 - 培養我們自己的自我保健實踐
5 月 23 日 - Ricki McKenna - 正念飲食
6 月 20 日 - 安吉拉梅德韋史密斯 - 夏至冥想和對話
7 月 18 日 - Janette Stuart - 自我照顧策略
8 月 15 日 - Cindy D. Whitmer - 由內而外的中年改造
9 月 19 日 - 艾琳狄龍 - 憤怒掌握
10 月 24 日 - Sharon Carne - 請保持冷靜
11 月 14 日特邀嘉賓格洛麗亞·蓋納 (Gloria Gaynor)，格萊美獎獲獎歌手，她創作了排名第一的熱門歌曲《我會活下去！ 》主題：蓬勃發展的基本人生課程
12 月 19 日 - Marisa Ferrera - 過著最好的生活

2023 年第 2 季 - 錄音
1 月 19 日—透過大腦與身體的連結改變您的健康：Lisa Charles
2 月 23 日-培養個人存在力：Harry Sherwood
3 月 16 日- 普拉提和您的整體健康 - 身體-心靈-精神：Lynda Lippin
4 月 20 日 - 良好睡眠策略：Leah Ann Bolen
5 月 18 日——自我責任的愛之光：大衛·麥克勞德
6 月 15 日－憤怒掌控：Ilene Dillon
8 月 17 日 - 身體和情緒健康的祖先清理：Elizabeth Kipp
9 月 21 日 - 克服童年創傷，擁抱你的潛力：Lolita Guarin
10 月 19 日—與悲傷進行變革性對話：嘉莉的懷疑
11 月 18 日 - 感恩的改變力量：Janette Stuart
12 月 16 日 - 對抗壓力的實用健康實踐：Kim Marie Pauline

2022 年第一季錄音
6 月 12 日 - 南希史蒂文斯 (Nancy Stevens) 簡介：為什麼充滿活力的健康很重要
6 月 26 日 Jim Phillips - 充分錶達你的生活
7 月 10 日 卡羅爾皮爾金頓 - 成為自己的權威
7 月 24 日 Janette Stuart - 我是如何從胰腺癌中倖存下來的
8 月 14 日克里斯蒂博斯特博士。 - 關於脈輪和健康的熱門話題是什麼？
8 月 28 日 Ragini Elizabeth Michaels - 當你感到進退兩難時該怎麼辦
9 月 11 日 Leah Skurdal - 透過爵士樂生活建立健康的彈性
9 月 25 日 Linda Dieffenbach - 擁抱「不」的力量
10 月 9 日 Nancy Iankowitz 博士 - 腸道健康與您
10 月 23 日 Deborah Roth - 實踐神聖的自我中心
11 月 13 日 Desiree Holmes - 催眠促進健康改變
11 月 27 日 Marisa Ferrera - 賦予自我力量：創造健康的界限
12 月 11 日 Anna Pereira - 繁忙時期的自我護理


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