全面引導脈輪冥想 如果你在生活中遇到任何不和諧或感覺有點不舒服，也許冥想正是你所需要的。 與認證練習者 Cassaundra Paolini 一起冥想，您會得到很好的照顧。 我們在這裡想要的是創造一種平衡，這將使這些區域正常化，使人平衡、集中、腳踏實地、健康，擁有無限的體能，此外還表現出對他人的關心、直覺和洞察力，同時仍然保持快樂和健康的願望為了樂趣。 當你冥想（在較低的脈輪上）時，它會平衡控制戰鬥或逃跑綜合症的身體。
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