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1The Thoracic T®: A Simple Strategy for Emotional Regulation資源
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如果無需藥物，就能在短短幾分鐘內減輕或消除焦慮、壓力或恐慌，那會怎麼樣？
如果只需不到一小時，就能學會一種應對策略，隨時隨地都能運用，並立即獲得舒緩，那又會怎樣？
如果自我安撫和釋放壓抑情緒的關鍵如此簡單，甚至可以教導孩子和親人，從而增強他們的免疫力、提升幸福感和生活質量，那又會怎麼樣？
在這個日益混亂的世界裡，我們都需要一些有效的因應策略。壓力和焦慮已成為我們生活的禍害。在美國，每年排名第一的死因是心臟病。壓力反應不會自行消失；在本期由L J Rose博士主講的大師班中，您將學習她獨創的胸腔T®療法——一種隨時隨地都能使用的舒緩壓力策略，讓您立即緩解焦慮。
課程內容包括：
什麼是胸腔T®療法？它有哪些好處？
基礎 TT® 技術演示
工作原理詳解
a. 對身體的影響（免疫力、健康、幸福感）
b. 身心連結與神經劫持
c. 思考動力與潛意識溝通
d. 心智協調
進階應用（釋放被壓抑的情緒，處理更深層的問題）
如果只需不到一小時，就能學會一種應對策略，隨時隨地都能運用，並立即獲得舒緩，那又會怎樣？
如果自我安撫和釋放壓抑情緒的關鍵如此簡單，甚至可以教導孩子和親人，從而增強他們的免疫力、提升幸福感和生活質量，那又會怎麼樣？
在這個日益混亂的世界裡，我們都需要一些有效的因應策略。壓力和焦慮已成為我們生活的禍害。在美國，每年排名第一的死因是心臟病。壓力反應不會自行消失；在本期由L J Rose博士主講的大師班中，您將學習她獨創的胸腔T®療法——一種隨時隨地都能使用的舒緩壓力策略，讓您立即緩解焦慮。
課程內容包括：
什麼是胸腔T®療法？它有哪些好處？
基礎 TT® 技術演示
工作原理詳解
a. 對身體的影響（免疫力、健康、幸福感）
b. 身心連結與神經劫持
c. 思考動力與潛意識溝通
d. 心智協調
進階應用（釋放被壓抑的情緒，處理更深層的問題）
課程詳情
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關於 Dr. L J Rose
Dr. L J Rose
LindaJoy Rose, Ph.D. aka Dr. L J is an international trainer, therapist, self-help author and expert in the subconscious mind and Jungian psychology. She founded the Natural Wellness Academy in 2013, an online certification school with programs approved by...
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