系列：引導式休憩療癒 - Online Class by Maureen Doran
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系列：引導式休憩療癒

專家 Maureen Doran
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引導式休憩，提升幸福感

每個人都需要在忙碌而充滿挑戰的工作日中放鬆身心。歡迎加入我們，體驗15分鐘的休憩時光。我們將探索一系列引導式練習，幫助我們更好地活在當下，而不是被生活牽著鼻子走。這些練習能夠幫助我們培養內心的穩定感和滿足感，即使面對日常挑戰也能保持內心的平靜，從而讓我們以煥然一新的幸福感重返工作崗位。

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關於 Maureen Doran

Maureen Doran - Class Instructor
正念訓練
彈性生活/-
健康講座/-
冥想/引導冥想
營養/-
正念和韌性/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...
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