簡單的冥想練習

專家 Stephanie Brail

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這門課，簡單的冥想練習，是為那些對冥想不熟悉或有一些經驗的人準備的。該課程將是部分講座和部分體驗。

我們將探索各種具有實用性的調解練習，從您可以適應您一天的簡短會議到治療冥想練習。將探索來自不同傳統的冥想，以及可視化的能量成分。（例如，您可以使用“地球”的圖像來幫助建立能量。）

如果您無法直播，該課程將被錄製。

課程詳情

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關於 Stephanie Brail

靈性

健康與保健/冥想

健康與保健/瑜伽

健康與保健/能量療愈

靈性/基督教研究

個人發展與輔導/壓力與憤怒管理

Stephanie Brail

I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.

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