移動星期一 - 移動並放鬆

專家 Cornelius Jones, Jr.

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這是一門 60 分鐘的活力和恢復課程，結合了標誌性和創意瑜伽姿勢，可調動臀部和肩膀。繼續以標誌性瑜伽姿勢為基礎，課程的最後半小時將透過全身調節來提高您的健身目標，無論是否使用道具（例如瑜伽塊、瑜伽帶或瑜伽滑塊），最後以恢復性的放鬆結束。公開課。

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關於 Cornelius Jones, Jr.

健康與保健/瑜伽

健康與保健

Cornelius Jones, Jr.

Cornelius Jones, Jr. is founder and creator of YogaBurn, Inc and specializes in Vinyasa Yoga, Power Yoga, Barre Fitness, and works independently in the field of addiction and recovery as a Creative Arts & Healing Facilitator. Cornelius has led numerous yoga...

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