療癒心靈：轉化成癮、習慣與情緒痛苦

專家 John Flaherty

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這門課程將引導你更深入地了解真實的自己，透過理解那些曾經用來自我安慰的習慣和模式。你將學會用慈悲的視角看待不想要的行為，增強自我關愛，並重新掌控自己的能量，而不是將其消耗殆盡。

我們將探討如何應對家庭壓力，避免重蹈覆轍，以及如何在不引發情緒衝突的情況下應對生活中的挑戰。你將獲得一些簡單易行的工具，用於身心排毒、釋放羞恥感和內疚感，並以健康、平和的方式理解寬恕。

課程結束時，你將充滿自信地重新定義自己，重獲自由。

課程詳情

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關於 John Flaherty

靈性/恢復

有意識的生活/有意識的生活/目的

個人發展與輔導/過渡

John Flaherty

John Flaherty BA (Hons), M.Sc., is a Teacher of Spiritual and Emotional WellBeing, internationally recognised as Life guide, author, and a respected leader in the field of addiction recovery. His groundbreaking books Addiction Unplugged : How To Be Free and...

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