疼痛管理普拉提坐式/椅子課程 - Online Class by Kerryn van der Merwe
健康與保健 緩解疼痛

疼痛管理普拉提坐式/椅子課程

專家 Kerryn van der Merwe
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和我一起參加普拉提課程，大部分都是坐著進行的——也有一些站立和使用座位作為道具的選擇！
此課程非常適合無法輕鬆移動到地板/墊子上但仍想練習靈活性和力量的人士！這也是學習如何在工作日中融入運動的好方法！

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Kerryn van der Merwe - Class Instructor
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Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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