冥想是持續給予的禮物。透過日常練習，冥想可以點燃我們內心的光芒，幫助我們在世界上閃耀出平靜、幸福和喜悅的光芒。透過神聖咒語的力量增強，當我們回歸到我們作為光輝燦爛的神聖存在的真相時，我們的實踐就成為一種祂的治癒和賦予力量的實踐。作為光芒四射的存有，我們都有巨大的力量為自己創造美好的生活，同時也為他人服務。在本課程中，我們將探討諸如正念冥想、咒語冥想、歡喜地念誦或聆聽咒語藥歌、以及對自己和一切眾生培養慈心等修法。每堂課我們都會專注於兩種不
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