Pranayama 指的是呼吸練習，它可以清除我們體內的身體和情感障礙，以釋放呼吸，從而釋放 prana - 生命能量的流動。定期和持續的調息練習可以讓您的整個身體充滿活力！ Learn It Live is the online learning website that connects the world to experts.
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