卡桑德拉，加入這個有趣的瑜伽課程，非常適合初學者，甚至是在姿勢中難以保持平衡的資深瑜伽士。 是什麼原因導致平衡能力差？ 平衡障礙、脊柱或腿部問題、藥物、耳朵感染、頭部受傷或任何其他影響內耳或大腦的情況。當你站得太快時，低血壓會導致頭暈，即使是經常不接地的人也是如此。
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