通過瑜伽休息練習為新的一周做好準備。這種放鬆的睡眠式體驗旨在讓您恢復活力，讓您在接下來的一周充滿活力、精神集中、富有成效。躺下，放鬆下來，聆聽冥想引導中的話語。 瑜伽休息術旨在幫助您： • 徹底放鬆身體，釋放壓力，改善健康，幫助您睡得更好。 • 從創傷中恢復。 • 培養精神集中的平靜狀態，有助於您養成更好的習慣、提高工作效率、改善記憶力並增強自我意識。 • 根除不支持的情緒並播下更有成效的心理和情緒模式的新種子。 •
登入/註冊