減輕壓力的日常正念技巧

專家 Gwen Lawrence

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學習可以在辦公桌、車內或冥想課程中使用的正念技巧。學習如何讓您的頭腦平靜下來，減輕壓力，增加氧合作用，並以更清醒的頭腦過上更好的生活。

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關於 Gwen Lawrence

健康與保健/正念

健康與保健/瑜伽

Gwen Lawrence

Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA. Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...

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