在開始任何練習之前一定要先設定你的意圖，這包括冥想🙏 這麼多的事情同時達到了高潮——夏至以及除新年之外的所有節日慶祝活動都很快臨近。作為個人準備工作的一部分，深入紮實和平衡是個好主意。 我們期待您的到來。 所有 LiL 課程都有錄製，因此如果您錯過了直播課程，不必擔心，只需在方便時註冊並根據需要多次點播課程即可。
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