淋巴系統是我們免疫系統的重要組成部分，因此它是保持我們健康的重要組成部分。 我們的目標是幫助身體保持適當的血液循環、體液平衡和免疫功能。 我們將按照特定順序通過面部、頭部、頸部、軀乾和四肢的淋巴系統。使用一系列溫和的技術包括：拉伸、壓縮、滑動，來刺激淋巴系統並促進淋巴液在整個系統中的運動。 因為毛細淋巴管位於真皮層，所以您的按摩很溫和，您只需輕輕觸摸即可輕柔地操縱身體的某些部位。 保持充足的水分很重要——在按摩之前和之後喝足夠的水。
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