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椅子瑜伽和氣功 - 八錦 | LearnItLive

Name: 椅子瑜伽和氣功 - 八錦
Price: 12 USD
Availability: InStock

這是一個以椅子為基礎的課程，但可以站著完成！我教授著名氣功練習的椅子版，稱為八錦。您可能聽說過其他標題，例如“8 Pieces of Silk”之類的。他們指的是相同的做法。