月亮昇華呼吸法：靈氣、調息法和臉部瑜伽，助你邁向新年

專家 Priestess Ganesa

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這節60分鐘的課程將利用新月和上弦月的能量，幫助學員釋放停滯狀態，激發內在活力，自信地邁向2026年的目標。課程一開始，我們將練習舒緩的臉部和眼部瑜珈技巧，以安撫神經系統，喚醒直覺中心；隨後，我們將進行充滿活力的呼吸控制法練習，以增強勇氣、動力和清晰的思路。最後，我們將以融合靈氣的冥想結束課程，幫助學員鞏固新的目標，並在強大的月相能量的指引下勇往直前。

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關於 Priestess Ganesa

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Priestess Ganesa

As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...

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