晚間呼吸與冥想 - Online Class by Jennifer McKinney
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晚間呼吸與冥想

專家 Jennifer McKinney
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這15分鐘的呼吸冥想練習非常適合幫助你放鬆身心，緩解一天的疲憊，或讓忙碌的思緒平靜下來。練習中的技巧不僅能幫助你舒緩身心，為寧靜的夜晚做好準備，還能為你提供一些新的方法，讓你在需要快速調整狀態時隨時使用。

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Jennifer McKinney - Class Instructor
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Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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