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1The Daily Practice Cheat Sheet資源
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這個強大的10分鐘日常儀式可以幫助你擺脫神經系統關閉和慢性創傷後壓力症候群（PTSD）的困擾，釋放恐懼和壓力，讓你每天都能採取清晰、一致的行動。
堅持每天練習，隨著時間的推移，你會逐漸建立起深厚的自信和自尊。
你將學習一個簡單而強大的序列，它結合了：
* 意識流日記，揭示潛意識的阻力，開啟直覺流
* EFT 敲擊，釋放壓力反應，重塑情緒觸發點
* 具身願景法™，改變根深蒂固的信念，並建立新的積極程序
* 昆達里尼瑜珈練習，喚醒活力，增強你的氣場，幫助釋放有害的模式，並連結你最高的自我概念
* 假設法則，使你的內在狀態與你渴望的現實一致
* 密宗覺知，整合身心靈
這個練習將成為神經系統調節、心腦協調和重塑自信的日常支柱。停止拖延，開始一步一步創造你想要的生活。
堅持每天練習，隨著時間的推移，你會逐漸建立起深厚的自信和自尊。
你將學習一個簡單而強大的序列，它結合了：
* 意識流日記，揭示潛意識的阻力，開啟直覺流
* EFT 敲擊，釋放壓力反應，重塑情緒觸發點
* 具身願景法™，改變根深蒂固的信念，並建立新的積極程序
* 昆達里尼瑜珈練習，喚醒活力，增強你的氣場，幫助釋放有害的模式，並連結你最高的自我概念
* 假設法則，使你的內在狀態與你渴望的現實一致
* 密宗覺知，整合身心靈
這個練習將成為神經系統調節、心腦協調和重塑自信的日常支柱。停止拖延，開始一步一步創造你想要的生活。
課程詳情
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關於 Holly Blazina
Holly Blazina
Holly Blazina is the founder and CEO of Big Gutsy Life, Gutsy Yoga, the Gutsy Type Method, and GutSpirit. She helps empaths and over giving entrepreneurs bring balance into each area of their gut-heart-mind-Spirit axis.
Her unique Gutsy Type Method is an alchemical...
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