我們的日常活動都需要能量……再加上我們的儲備。是否有可能在不進行超劇烈運動的情況下獲得併感受到身心能量的增加？學習通過有效的手動和拉伸技術激活您身體的能量通路。這些通路在中醫系統中被稱為經絡，每個通道都有治療點。在本課程中，學習通過溫和的瑜伽熱身、輕拍和伸展姿勢來刺激能量高速公路和特殊點的方法。請穿著可以伸展的衣服，並準備好墊子或毛巾，以及練習用的背帶。時長 45 分鐘。 Learn It Live is the online
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