💕冥想可以定義為為了提升靈性覺知而進行的反思或沉思。 佛陀說：“冥想帶來智慧；缺乏冥想則導致無明。要清楚什麼能引領你前進，什麼會阻礙你，選擇通往智慧的道路。” 引導宇宙生命能量並促進其在體內流動，有助於在身心層面創造更健康的環境。 為什麼我們選擇在月相週期內進行冥想？ 月亮在從新月到滿月的整個週期中散發出截然不同的能量。八個週期中的每一個都有助於創造和顯化的過程。八個階段每個階段大約持續28天。新月能量用於創造願景。
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