在這個與 Ann Green 的一小時會議中，您將對支持我們日常生活的許多主題有所啟發。睡眠、壓力、正念、運動、呼吸、營養，所有這些都對我們的日常生活產生了非常大的影響。通過多迷走神經理論、迷走神經系統以及我們的神經系統如何反應，我們將探索成為具體化——Nourish System Come away 學習技能和工具，以支持您在日常生活中做出最佳反應，如移動您的筋膜、移動您的四肢和移動您的思想以支持您最好的營養系統。 Learn It
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