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這將是一堂 15-30 分鐘的關於“感覺更好的食物黑客”的課程。
食物就是藥物，我們的許多典型飲食會導致許多疾病。在這個 20 分鐘的課程中，您將學習基本的食物選擇，以減少炎症，從而感覺更好並保持健康。這些是簡單易行的建議。
LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 support@learnitlive.com。
我們很樂意聽取您的意見！
食物就是藥物，我們的許多典型飲食會導致許多疾病。在這個 20 分鐘的課程中，您將學習基本的食物選擇，以減少炎症，從而感覺更好並保持健康。這些是簡單易行的建議。
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關於 Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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