每兩週一次的課程，以增強您的冥想和正念練習。 每個班級都將專注於不同的調息，最常見的是涉及 Mantra。 呼吸是提高你的意識、意識和頻率的一個基本方面。將意識帶入呼吸和您攝入的普拉納，將立即讓您踏實，平衡神經系統，並增強免疫系統。 墊子上見！ Learn It Live is the online learning website that connects the world to experts.
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