與長途瑜伽士莎拉一起，參加她每週的恢復性治療瑜伽課程的免費品嚐課程（我們感激不盡地接受任何捐贈！）！在本次課程中，我們將透過自我照顧的主題來探索恢復性瑜珈體式，無論是坐著或躺著。給自己一點時間，加入我們吧！ 這些每週一次的溫和恢復瑜伽向任何希望以更慢、更專注的速度練習瑜伽的人開放，無論健康狀況如何。所有課程都是坐著或躺著的，旨在平靜神經系統和心靈，以便身體能夠進入治癒的“休息和消化”狀態 -
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