卡桑德拉，加入這個治愈和放鬆的課程 - 感受被關心和支持。 恢復性瑜伽的練習節奏緩慢，注重長時間保持、靜止、深呼吸、伸展以及身心的深度放鬆；強調瑜伽的保健和冥想方面——身心的結合，因為它可以舒緩神經系統，並可以改善您的整體健康。
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