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恢復性治療瑜伽:夏至特輯(椅子瑜伽) | LearnItLive

**我們衷心感謝您的捐款,謝謝** 2023 年國際瑜伽日快樂,夏至快樂! 🌞 這個夏至特別椅子瑜伽課程是針對長期新冠、其他慢性健康問題、克服傷害等的常規溫和瑜伽的一部分。這是一門溫和而細心的課程,有助於緩解慢性疲勞和直立不耐受,但始終傾聽自己身體的聲音並尊重自己的極限。 我們將在椅子的支撐下站起來,擺出慶祝夏天和太陽能量的姿勢。這將是溫暖的、自由的,最重要的是,有趣的!

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