快速緩解壓力的方法 - Online Class by Peggy Sealfon
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快速緩解壓力的方法

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這將是一堂 15-30 分鐘的快速緩解壓力方法課程。

學習簡單的應對技巧，以減輕壓力對身心的不利影響。更好地準備處理生活中的任何干擾。

LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 support@learnitlive.com。

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關於 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon - Class Instructor
個人發展與輔導/壓力與憤怒管理
健康與保健/工作與生活的平衡
個人發展與輔導/最佳人類發展
健康與保健/能量療愈
糖尿病/正念與冥想
健康與保健

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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