學會利用自己作為女性的力量，傾聽自己的聲音，根據自己的見解採取行動，成為自己和他人的強大光芒。 瑜伽教義將女性視為強大的創造者。而不是依賴他人來做決定和建立我們的生活。瑜伽和冥想可以通過增強我們的身體、思想和神經系統，幫助我們建立和連接這種力量。 在本課程中，您將學習和體驗瑜伽練習，幫助您實現這一目標：增強神經和頭腦。你會擴大你的意識，這樣你就可以更頻繁地為自己和周圍的人保持愛的空間，而不是恐懼。
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