從受害人轉變為有能力的共同創作者 如果您將責備和精力放在背叛或以某種方式傷害您的人身上，那麼您就不會充分利用這種經歷。寬恕不只是讓其他人擺脫困境，寬恕還可以轉變為您自己的意識。 利用這種經驗以及隨之而來的所有情感，可以幫助您更好地了解自己。這種痛苦是觸發性存在。這也觸發了您對自己的認識。 作為您自己的現實的創造者，您必須問自己以下問題： 我要把自己放在第一位嗎？ 我會以失衡的方式為別人犧牲自己嗎？
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