如何阻止驚恐發作 - Online Class by Peggy Sealfon
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如何阻止驚恐發作

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這將是一個 15-30 分鐘的關於如何停止恐慌發作的課程。

今天的不確定性和不安全感可能導致可怕的恐慌發作。這些可能會令人震驚並關閉我們在日常任務中發揮作用的能力。在這個 20 分鐘的節目中，您將學習如何打斷突然的恐懼和焦慮發作。

LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 support@learnitlive.com。

我們很樂意聽取您的意見！

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關於 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon - Class Instructor
個人發展與輔導/壓力與憤怒管理
健康與保健/工作與生活的平衡
個人發展與輔導/最佳人類發展
健康與保健/能量療愈
糖尿病/正念與冥想
健康與保健

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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