如果您正在開始一項新的力量訓練並想要與未來的您進行比較的基線測量，或者您只是想知道與您的年齡和性別類別中的其他人相比有多強，那麼這個提示視頻將教授一些測試你可以獨立完成。有可下載的附有規範的講義，這樣您就可以將您的結果與您的年齡/性別類別中的其他人進行比較。 Learn It Live is the online learning website that connects the world to experts.
登入/註冊