在高風險決策中相信自己

專家 Anke Herrmann

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當我們面臨壓力時——例如照顧所愛之人、應對健康問題、處理人際關係或承擔責任——平靜並非源於擁有「正確」答案，而是源於信任我們學習、適應和應對的能力。

本次課程將探討為何面對不確定性時自信心會崩潰，以及如何從內而外重建自信。

我們將結合真實案例（包括照顧狗狗帶來的難以掩飾的感受），探討以下內容：

• 為何過多的建議反而會加劇焦慮而非緩解焦慮

• 更溫和、更永續的自信定義

• 如何在困境中重拾平靜的簡單學習循環

• 如何在不確定性中相信自己的判斷

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關於 Anke Herrmann

個人發展與輔導/商務輔導

職業發展/創業精神

職業發展/生產率

個人發展與輔導/工作與生活的平衡

Anke Herrmann

What does leaving East Germany on a one-way ticket into the unknown teach you about calm? More than any self-help book ever could. Anke Herrmann has rebuilt her life and career multiple times - from translator to software developer, from corporate life in...

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