呼吸和核心的膈肌鍛煉 - Online Class by Ally Watters
健康與保健 LiL+ Exclusive Programs LiL+ Moments

呼吸和核心的膈肌鍛煉

專家 Ally Watters
視頻課程 視頻課
$ 7 或者 免費
沒有視頻
現在報名
+35 LiL‑T
說明
討論
評分：

課程評分

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
課程評分
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

此討論板僅供已報名的學員使用

現在報名
橫膈膜是我們身體中一個奇妙而神秘的部分，它控制著肺部的呼吸。在這個簡短的練習部分中，學習通過激活軀幹深處的肌肉來參與呼吸和核心力量的方法。在這個內容豐富的探索性課程中，加深你的呼吸並調整你的呼吸肌肉。 15-20 分鐘的持續時間。

課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始 沒有視頻 視頻課 直播課

關於 Ally Watters

Ally Watters - Class Instructor
健康與保健
健康與保健/按摩和車身
瑜伽/哈達
健康與保健/整體健康
健康與保健/冥想
瑜伽/治療的

Ally Watters

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Watters, an expert Registered Massage Therapist of 28 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 28 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...
查看簡介

學員 (3)

查看全部

其它課程 Ally Watters ({{classes.count}})

查看
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位專家
專家 {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
課: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
課程加載中
加載中 詳細信息
快要到來 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
查看簡介
待付款
  • 加到日程上
  • 發訊息給講師
查看課程包
進入課程
查看視頻
即將開始
沒有視頻
  • 加到日程上
  • 發訊息給講師
  • 下載資源
查看課程包
開始直播課
查看視頻
即將開始
沒有視頻
  • 編輯課程包
  • 刪除課程包
  • 加到日程上
  • 編輯課程
  • 發訊息給報名者
  • 查看報告
  • 刪除課程
加入 LiL+ membership
  • 加到日程上
現在報名
  • 加到日程上

課程詳情

{{ active_session.minutes }} 分鐘的課
錄製的
即將開始 沒有視頻
開始直播課 查看視頻
查看視頻 進入直播課

確認刪除

取消
刪除