六億次呼吸 - Online Class by Doug Hayward

六億次呼吸

專家 Doug Hayward
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學習 10 秒的姿勢,其好處與在跑步機上 10 分鐘的效果相同!一些新的體式,
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關於 Doug Hayward

Doug Hayward - Class Instructor

Doug Hayward

20 minutes to a Better life! Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember. Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...

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